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El coautor de este artículo es Klare Heston, LICSW. Klare Heston es una trabajadora social clínica independiente registrada en Ohio. Recibió su Maestría en Trabajo Social de la Virginia Commonwealth University en 1983.Hay 14 referencias citadas en este artículo, están en la parte inferior de la página.
No puede elegir a su familia, lo que significa que tendrá que lidiar con miembros difíciles de la familia sin poder escapar. Si es así, debe saber cómo interactuar con ellos sin volverse loco. Maneja a tus difíciles padres manteniéndote tranquilo y haciéndote valer. Luego, siga algunas estrategias para hacer que estas interacciones sean más agradables. Finalmente, puede ser útil tomar su distancia cuando sea necesario para mantener su salud mental.
etapas
Método 1 de 3:
Encuentra soluciones a las dificultades
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6 Corte los puentes si es necesario. Si los miembros difíciles de su familia ponen en peligro su salud mental y su bienestar, no tendrá más remedio que detener el contacto. Vas a arruinar tu vida si pasas demasiado tiempo preocupándote por los miembros de tu familia o la mejor manera de resolver sus problemas.- Podría cortar los puentes por completo o elegir no dejarse arrastrar por el caos que generan.
- Por ejemplo, si uno de los miembros de su familia es adicto a las drogas y se niega a recibir ayuda, podría decir: "Lo siento, pero tengo que distanciarme de mí y de mi familia". No quiero que mis hijos estén en contacto con este tipo de entorno. "
- Elija la mejor manera de cortar mazos según su situación y exprese sus deseos a la persona en cuestión.
- No tiene que cortar los puentes por completo. A veces, un poco de tiempo y distancia pueden ayudar a encontrar un equilibrio en la relación.