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En este artículo: Uso de medicamentos con receta Use otros métodos Busque ayuda médica 13 Referencias
Si tiene un problema de salud como un coágulo de sangre, un ataque cardíaco, un pulso anormal o un derrame cerebral, su médico probablemente le recetará un anticoagulante. La fluidificación continua de la sangre evitará la recurrencia de estos problemas. Para hacer esto y mantenerse saludable, puede usar medicamentos, cambiar su estilo de vida o buscar ayuda de su médico.
etapas
Método 1 Use medicamentos recetados
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Toma medicamentos con cumarina. Si tiene una enfermedad o afección que requiere el uso de un anticoagulante, su médico probablemente le recetará un anticoagulante, que es un medicamento que se dirige a los coágulos sanguíneos. Reduce la formación de vitamina K de la que depende la coagulación de la sangre. Por lo general, se toma por vía oral una vez al día, a la misma hora cada día, con o sin alimentos.- La hinchazón, el dolor abdominal y la caída del cabello son efectos secundarios de este medicamento.
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Sepa cómo reconocer los efectos secundarios de la warfarina. Si está tomando terapia con warfarina, debe ser monitoreado de cerca ya que este medicamento puede causar hemorragia interna. Necesitará análisis de sangre todas las semanas y sus dosis se ajustarán de acuerdo con los resultados.- También es probable que la warfarina cause interacciones con otros medicamentos, por lo que es importante que le informe a su médico sobre cualquier suplemento, vitamina o medicamento que tome en el exterior. También es importante mantener una buena dieta, ya que una mayor ingesta de vitamina K puede interrumpir su tratamiento y causar coágulos de sangre.
- Al tomar warfarina, evite las fuentes de vitamina K como el brócoli, la coliflor, las coles de Bruselas, la col, la col rizada, las judías verdes, el té verde, el hígado y algunos quesos. La regularidad es esencial. Pregúntele a su médico acerca de su dieta y warfarina.
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Pruebe otros productos que diluyen la sangre. Su médico puede recetar varios anticoagulantes orales que están ganando popularidad. La ventaja es que no necesitará hacerse pruebas todas las semanas y la vitamina K no afecta su efectividad. Sin embargo, a algunos profesionales no les gustan realmente porque son difíciles de controlar y si se produce un sangrado, no habrá posibilidad de un cambio de vitamina K como con la warfarina.- Su médico puede recetarle Pradaxa, un medicamento que generalmente se toma por vía oral, con o sin alimentos, dos veces al día. Tiene efectos secundarios como dolor de estómago, náuseas y acidez estomacal. Un efecto secundario grave podría ser una hemorragia.
- Quizás también podríamos prescribir Xarelto. Dependiendo de su caso particular, es posible que le receten este medicamento para tomar una o dos veces al día por vía oral, con alimentos. Los efectos secundarios presentados son espasmos o incluso hemorragias con respecto a los efectos graves.
- Su médico también puede sugerirle Eliquis, tomado dos veces al día por vía oral, con o sin alimentos. La hemorragia es un efecto secundario grave de este medicamento.
Método 2 Use otros métodos
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Toma pequeñas dosis de aspirina. Si ha tenido un ataque cardíaco o tiene ciertos factores de riesgo, su médico puede recomendarle una dosis diaria de 81 mg de aspirina. Laspirina fluidifica la sangre al evitar la coagulación de las células sanguíneas y, por lo tanto, reduce el riesgo de coágulos sanguíneos. Sin embargo, debe saber que la aspirina tiene riesgos adicionales de sangrado, por ejemplo, sangrado cerebrovascular o sangrado gastrointestinal.- Si alguna vez ha tenido una úlcera estomacal, sangrado gastrointestinal o es alérgico a la aspirina, informe a su médico. Si toma regularmente AINE, como libuprofeno, su riesgo de hemorragia también es mayor. Notifique a su médico antes de tomar una terapia a base de aspirina.
- Es probable que la laspirina interactúe con otras drogas como heparina, libuprofeno, pélvicos, corticosteroides y antidepresivos, así como con suplementos herbales como ginko, kava y uña de gato.
- Dígale a su médico sobre cualquier vitamina, suplemento dietético o tratamiento médico que esté tomando actualmente.
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Haz más actividad física. La actividad física es muy importante para reducir el riesgo de ataque cardíaco. Aunque no podrá regresar en caso de que ya se hayan producido problemas, aún puede evitar complicaciones futuras al incluir actividad física además de su tratamiento médico. Se recomienda hacer 150 minutos de deporte en una semana, divididos en 30 minutos por día de actividad aeróbica moderada, como caminar a paso ligero.- Intente evitar actividades que puedan provocar lesiones graves o complicaciones o hemorragias internas. Pregúntele a su médico qué actividades serían mejores para usted, según su historial médico y el tratamiento que está siguiendo actualmente.
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Modifica tu dieta. La alimentación ayuda a prevenir futuros problemas cardíacos. También se puede combinar con medicamentos para fluidificar y vigorizar su sangre. Una porción de carne debe ser de 50-80 gramos, es decir, aproximadamente del tamaño de una baraja de cartas. También puede consumir productos lácteos bajos en grasa, así como carne blanca magra.- Controla las porciones de los platos que usas. Use platos más pequeños y tome nota de cada cantidad y comida que consume en cada comida.
- Coma más frutas y verduras porque están llenas de vitaminas, nutrientes y antioxidantes.
- Trate de comer granos enteros en lugar de harina refinada.
- Coma grasas buenas como las oleaginosas o pescado azul como el atún o el salmón.
- Coma alimentos bajos en proteínas, como huevos blancos, pollo sin piel o productos lácteos bajos en grasa.
- Debes comer alimentos bajos en grasa. Su comida debe tener menos del 7% de grasas saturadas en relación con su contenido total de calorías. Debe evitar las grasas trans, no deben representar más del 1% de su consumo total.
- Evite los alimentos grasos, salados, aceitosos, comidas rápidas y platos congelados y envasados.Incluso los platos congelados presentados como saludables contienen mucha sal. También evite pasteles, gofres y magdalenas.
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Bebe más agua. Los estudios han demostrado que el agua es uno de los mejores anticoagulantes que pueden existir. La deshidratación espesa tu sangre, causando bultos que se convierten en coágulos. Beba más agua diariamente para mantener la sangre fluida y la salud en general.- Algunos médicos sugieren que debe beber aproximadamente 1.8 litros de agua al día. Otros recomiendan beber 30 ml de agua por libra de peso corporal. Si pesa 70 kg, por ejemplo, debe beber 2 litros de agua.
- No hidratar en exceso. Asegúrese de beber suficiente agua, pero si ya se siente lleno, no se obligue a beber.
Método 3 Busque ayuda médica
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Habla con tu doctor. Los problemas de salud como coágulos sanguíneos, embolia pulmonar, ataques cardíacos, fibrilación auricular y accidente cerebrovascular son graves y potencialmente mortales. Si no se tratan correctamente, corre el riesgo de una recaída. Estos problemas requieren exámenes regulares y atención médica. Su médico le recomendará un tratamiento para ayudar a fluidificar su sangre, así como una dieta para mantener su fluido sanguíneo a largo plazo.- Aunque algunos alimentos pueden ayudar a diluir la sangre, no intente usar alimentos para cambiar el útero de la sangre.
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No intentes el tratamiento. Si tiene un alto riesgo de problemas cardíacos o derrames cerebrales, no intente diluir su sangre usted mismo. Los alimentos o los remedios caseros por sí solos no evitarán la formación de coágulos sanguíneos o ataques cardíacos. La alimentación y la actividad física solo ayudan a prevenir enfermedades del corazón. Una vez que los problemas cardíacos ya están presentes o si ya está en la situación de tener que diluir su sangre, no serán suficientes para evitarle el problema.- Siempre siga los consejos de su médico en términos de dieta y medicamentos.
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Esté atento a signos de hemorragia. Si actualmente está tomando un anticoagulante y nota síntomas de sangrado abundante, llame a su médico o lo veré de inmediato. Estos síntomas pueden indicar sangrado interno, sangrado u otro sangrado oculto.- Busque atención médica inmediata si nota un sangrado inesperado o prolongado. Esto puede ser, por ejemplo, hemorragias nasales repetidas, sangrado inusual de las encías o sangrado menstrual o vaginal más de lo normal.
- Si se lastima o está sujeto a un sangrado grave e incontrolable, llame al EMS de inmediato.
- Si experimenta signos de hemorragia interna, como orina roja, rosada o marrón, heces de color rojo brillante, rojo abigarrado, negro o de color alquitrán, tos con coágulos de sangre, vómitos con sangre o gránulos similares a granos de café, dolores de cabeza, mareos o debilidad, debe buscar atención médica de inmediato.