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En este artículo: Aprender a simular un desmayo auténticoDissain en públicoReferencias
¿Se olvidó de revisar para un examen? ¿Había planeado participar en un evento, pero no quiere ir allí? ¿Quizás juegas en una obra en la que se te pide que te desmayes? Ya sea que necesite distraerse o salir de una situación incómoda, puede practicar los siguientes consejos para ayudarlo a desmayarse.
etapas
Método 1 Aprende a simular un desmayo auténtico
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Descubre las causas del desmayo. Este es un trastorno común que muchas personas ya han experimentado. Sus causas pueden ser inofensivas, como potencialmente mortales. Desde el momento en que planeas simular el desmayo, es mejor averiguar más acerca de las razones relativamente inofensivas por las cuales las personas probablemente se desmayen. El desmayo se debe a una reducción en el flujo sanguíneo en el cerebro.- El desmayo benigno puede ser causado por una reducción en la presión arterial o una respuesta del sistema nervioso que reduce la cantidad de sangre enviada al cerebro. Tal respuesta del sistema nervioso puede seguir a un evento estresante o traumático, miedo o incluso dolor.
- En los adolescentes, un desmayo falso es una excusa perfecta para evitar asistir a un evento o examen, ya que es más probable que experimenten desmayos reales (pero leves). En los adultos mayores, puede ocurrir un desmayo leve una o dos veces al año, pero más allá de esta frecuencia, la causa del desmayo puede considerarse más grave.
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Descubre los síntomas del desmayo. Un sobreviviente puede experimentar varios síntomas de pérdida del conocimiento, como sofocos, náuseas, mareos, confusión o hiperventilación. También puede haber mareos, debilidad, zumbidos en los oídos o incluso la pérdida temporal de piojos. Estos son síntomas comunes en personas con desmayos leves. -
Decida una razón benigna por la cual simulará su desmayo. A menos que necesite simular desmayos para una obra de teatro, necesitará encontrar una razón para su incomodidad, de modo que las personas no formen una ambulancia y tenga la oportunidad de caminar mientras aparece golpeado, pero no herido. Dado que la causa común del desmayo benigno suele ser la presión arterial baja en el cerebro, existen varios escenarios que podrían surgir de este tipo de reacción.- No tomar el desayuno o esperar demasiado entre dos comidas sucesivas puede causar una caída de la presión arterial. No beber suficiente agua causa deshidratación, lo que también puede reducir la presión arterial en el cerebro.
- Si se encuentra afuera o en una habitación muy cargada, puede decir que tuvo una buena oportunidad. Podrías pretender estar experimentando un evento estresante o traumático. Si te asustan fácilmente los insectos o los ruidos fuertes, podrías fingir que estabas asustado y que el miedo surgió de la hiperventilación y luego de tu desmayo.
- Si decides incluir a un cómplice en tu floreciente simulación, puedes pedirle que te apresure o te dé una bofetada tan fuerte que te desmayes. Esta es una situación bastante dramática que puede ser perjudicial para la persona que lo ayudó, pero es una razón válida para simular desmayos que no parecen poner en peligro la vida.
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Planifique el momento de su falso desmayo. Para que su desmayo tenga el menor impacto y logre el resultado deseado, debe planificarlo lo mejor posible. Esta es la razón por la que desea simular un desmayo que determinará dónde lo hará. Puede que tenga un poco más de libertad en el momento de elegir, pero debe dominar con precisión cómo proceder, para no lastimarlo o causar consecuencias indeseables.- ¿Intentas evitarlo? La boda de un amigo? ¿Un examen para el que no has revisado? ¿Tal vez vas a cantar frente a un auditorio y no te sientes preparado?
- Para minimizar el impacto de su falso desmayo, debe simularlo frente a relativamente pocas personas. Si lo haces frente a muchas personas, te expones al hecho de que alguien detecta la falsedad de la laceración y también que tu desmayo toma la escala y que no puedes escapar rápidamente.
- No debe desmayarse en un evento importante si pudiera afectar a otras personas, por ejemplo, en la boda de un amigo, mientras alguien recibe un premio o durante el examen que intenta evitar. Haga arreglos para que su desmayo ocurra antes del evento que está tratando de evitar.
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Sepa cómo ocurrirá su desmayo. ¿Estarás de pie o sentado? ¿Cuáles son los síntomas que crees que puedes simular de manera efectiva? ¿Cómo caerás cuando te desmayes? ¿Cuánto tiempo fingirás estar inconsciente? Debes responder todas estas preguntas.- Es importante hacer una prueba previa. No debe darse cuenta en el último momento de que tiene miedo de lastimarse y golpearse la cabeza o que no puede simular la hiperventilación sin sonreír. También debe asegurarse de que su caída sea lo más segura posible, para evitar posibles lesiones.
- Determine exactamente lo que va a hacer, para que todo salga bien cuando simule desmayos frente a otras personas.
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Planifica tu salida. Solo debe fingir estar inconsciente durante unos segundos (máximo 20 segundos). Una vez que alguien cae al suelo y está en la posición donde su cabeza está paralela al suelo, la presión sanguínea en el cerebro se restablece inmediatamente y la conciencia vuelve.- Una vez que finjas recuperar la conciencia después de tu pérdida de conciencia, no te levantes inmediatamente para actuar como si todo estuviera bien. Planee sentarse por unos minutos, porque después de un desmayo real necesita un poco de tiempo para recuperarse. Es importante saber eso.
- No planee huir inmediatamente después de desmayarse. Prepárese también para explicar que este desmayo no se debió a un problema grave y que cuando se siente lo suficientemente bien como para ponerse de pie, planea abandonar este lugar.
Método 2 de desmayarse en público
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Prepara la puesta en escena de tu desmayo. Ahora que está listo para hacer que su simulación de desvanecimiento parezca auténtica, puede comenzar. Cuando se encuentre en un lugar donde espera desmayarse, asegúrese de que todas las condiciones sean las correctas para que eso suceda según lo previsto.- ¿Están las personas adecuadas aquí? ¿El evento que está tratando de evitar siempre está planeado? ¿Hay demasiada gente?
- Una vez que descubra que las condiciones son correctas, vaya a donde planea simular su desmayo. Un desmayo verdadero ocurre con bastante rapidez desde el momento en que aparecen los síntomas.
- Asegúrese de que no haya objetos peligrosos que puedan causar lesiones graves cerca de donde se va a caer. Y también asegúrate de no lastimar a nadie.
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Quejarse de los síntomas de desmayo. Cuando esté listo, comience a mostrar los síntomas de desmayo. En total, esto solo debería durar unos minutos. Si planea usar como excusa el hecho de que se saltó el desayuno, mencione que tiene mucha hambre. Si la habitación está llena o caliente, puede comenzar a quejarse del calor. Si camina, comience a reducir la velocidad, apoye un poco la cabeza y diga que se siente mareado. Podría parpadear o entrecerrar los ojos. Quejarse de náuseas. Afirma que tienes una caída repentina de energía. Haga que los síntomas duren de 1 a 2 minutos. -
Ponte en posición de caer. A medida que muestre sus síntomas, muévase al lugar que considere más seguro para caer, sin llamar la atención sobre sus movimientos. Si planea caerse de una posición sentada, finja que está demasiado débil para ponerse de pie y sentarse. Podrías decir que te sientes raro y que crees que necesitas un vaso de agua o un poco de aire fresco.- Podrías pedirle a alguien que abra una ventana. Si no hay una ventana o agua cerca, simplemente diga que necesita sentarse o salir a respirar aire fresco. Siéntate un poco, luego levántate lentamente. Luego tropezar y caer hacia adelante. Antes de dejar caer, diga algo como "Estoy tratando de ..." Asegúrese de no terminar su oración a menos que sea breve.
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Finge desmayarse. Asegúrese de caerse para no lastimarse. No debes golpearte la cabeza y lastimarte. Si está de pie, doble las rodillas y deje que toquen el suelo antes de dejar caer la parte superior del cuerpo. Asegúrese de caer lo suficientemente rápido, pero no como si acabara de recibir una descarga eléctrica de 5000 voltios, de lo contrario sería poco probable.- Si te sientas, relájate e imagina que realmente te desmayas. Caiga de la silla porque hay pocas posibilidades de que se quede allí si se desmaya.
- Trate de girar al costado de los muslos y no en las caderas o el coxis. Luego desplácese rápidamente lavando su cuerpo. Solo cierra los ojos y deja que todos tus músculos se debiliten por completo. Relájese.
- Compórtate como si no hubieras regresado y cae al suelo con todo tu peso. Entonces, eso parecerá probable.
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Finge estar inconsciente por unos segundos. Acuéstese en el piso. Asegúrate de no parecer rígido y si alguien intenta agarrarte del brazo y sacudirlo, relájate por completo y cuando lo sueltes, déjalo caer. Esta es una prueba utilizada con frecuencia para detectar simuladores. Las personas inconscientes no controlan a sus miembros. Alguien debería venir a ver si estás bien, creando un desvío.- No permanezca en el suelo por mucho tiempo, de lo contrario existe el riesgo de llamar a los servicios de emergencia. A menos que lo desee, asegúrese de no permanecer inconsciente durante más de 20 segundos.
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Abre los ojos y respira profundamente. Las personas que acaban de ser destetadas a menudo se despiertan sin recordar que acaban de desaparecer. Diga que lo único que recuerda es que tenía calor y que tenía la impresión de que alguien apagaba las luces. -
Levántate lentamente para sentarte, luego levántate después de un rato o pídele a alguien que te ayude a levantarte. Después de unos momentos, puede intentar ponerse de pie y simular tambalearse, para que la gente piense que existe la posibilidad de que se desmaye nuevamente y se apresure a ayudarlo. En ese punto, si la gente comienza a hacerte preguntas, puedes comenzar a decirles que tu desmayo fue benigno. -
Haga una salida en una precipitación relativa. Descansa unos 10 minutos antes de afirmar que te has recuperado de tu desmayo. Cuando esté listo, discúlpese diciendo que irá a su casa a descansar o a hacer una cita con el médico. Si alguien se ofrece a acompañarlo, puede aceptar su generosidad o explicarle que puede regresar sin problemas por sus propios medios.