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En este artículo: Reconociendo los signos y síntomas del pie griegoTratando el pie griego9 Referencias
La expresión "pie griego" se refiere a una morfología particular del pie, en la que el segundo dedo es el más largo. Las personas con pie griego tienen un segundo metatarsiano más largo que el primero. La diferencia de longitud entre los dos primeros metatarsianos, es decir, los huesos de los primeros dos dedos de los pies, puede cambiar el equilibrio y la forma de caminar. En algunos casos, esta característica morfológica también puede causar dolor, tanto en el propio pie como en otros lugares. Hay maneras de aliviar los síntomas causados por el pie griego o incluso remediarlo permanentemente.
etapas
Parte 1 Reconociendo los signos y síntomas del pie griego
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Examina tu pie. Si su segundo dedo es más largo que el pulgar del pie, ciertamente tiene el pie griego.- La forma más común del pie, el pie egipcio, se define por una pulgada más larga que todos los demás dedos, que son cada vez más cortos desde el segundo dedo hasta el quinto.
- Hay pies griegos cuyo segundo dedo no supera una pulgada de pie de largo.
- Es necesario consultar a un especialista para tener un diagnóstico y definir un posible tratamiento.
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Comprende los síntomas del pie griego. El pie griego puede causar dolor severo y causar complicaciones a largo plazo.- El hecho de tener el pie griego favorece los problemas de deformación de los huesos del pie, debido a la presión excesiva ejercida sobre el segundo metatarso.
- Esta presión excesiva causa estrés óseo.
- También puede causar la formación de callos óseos, es decir, una pequeña consecuencia de los.
- Los callos óseos pueden causar dolor que puede ser moderado o intenso.
- En algunas personas, el pie griego causa dolor incapacitante. Este dolor puede ser sordo y constante o puede ser intenso al caminar.
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Aprende sobre las complicaciones a largo plazo del pie griego. Los problemas relacionados con el pie griego pueden empeorar con el tiempo.- Por otro lado, las personas con pies griegos tienen menos problemas de espalda, caderas y rodillas, debido a una posición de caminar ligeramente diferente.
- Los problemas artríticos son comunes en personas con pie griego.
- El pie griego también puede causar toons y dedos en martillo.
Parte 2 Trata el pie griego
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Intenta tomar un analgésico. Pruebe un analgésico de venta libre para reducir el dolor y proporcionar un alivio temporal.- Los analgésicos de venta libre no son una solución a largo plazo.
- Los analgésicos de venta libre como el libuprofeno, el paracetamol o la aspirina ayudan a combatir la inflamación y el dolor.
- Puede aplicar hielo en el área del dolor para reducir la inflamación. También evite que su pie tenga demasiado peso.
- Estas medidas no representan un tratamiento a largo plazo. Si experimenta dolor crónico o intenso, consulte a un médico.
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Cambiar zapatos Los zapatos nuevos, lo suficientemente cómodos y con una forma mejor adaptada a su pie, pueden aliviar los síntomas asociados con su pie griego.- Obtenga zapatos en los que tenga espacio para mover los dedos de los pies. Esto te aliviará.
- Asegúrese de que sus suelas sean lo suficientemente gruesas.
- Si sufres por tu pie griego, evita los tacones y los zapatos puntiagudos.
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Consulte a un podólogo. Puede recetar suelas personalizadas, que a menudo es el único tratamiento efectivo.- Estas suelas se componen de una almohadilla flexible que se coloca en el zapato, debajo de los dedos.
- Esta almohadilla brinda mayor comodidad.
- Este tipo de suela le permite cambiar la forma en que el peso corporal se extiende sobre los dedos de los pies. También mejora el rango de movimiento del pie.
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Hable con su médico sobre las opciones quirúrgicas. La cirugía solo debe considerarse cuando todo lo demás falla.- Siempre intente otras soluciones antes de considerar la cirugía, que es una técnica médica invasiva que a veces puede provocar complicaciones.
- Es posible someterse a una cirugía para extraer una pequeña parte del metatarsiano y acortarlo.
- La operación más común es acortar los.
- También es posible alargar los otros huesos quirúrgicamente, agregando silicona.
- Las operaciones de alargar otros huesos son mucho menos comunes. También es una técnica más invasiva y arriesgada.