Contenido
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- Parte 1 Informar a alguien
- Parte 2 Evita al intimidante
- Parte 3 Defenderse
- Parte 4 Eliminar el acoso escolar de su escuela
Recuerda a este viejo escolar que decía: "Palos y piedras pueden romper mis huesos, pero las palabras nunca me harán daño. Esto nunca ha sido cierto y ciertamente no es hoy que lo será. La gran mayoría de los niños afirman haber sido víctimas al menos una vez por intimidación y provocación. La intimidación y la provocación son similares, pero la intención es uno de los elementos clave que las diferencia. Las burlas se convierten en intimidación cuando es un comportamiento repetitivo con la intención deliberada de lastimar o lastimar a otro niño. La intimidación es uno de los problemas más importantes en nuestras escuelas. El porcentaje de estudiantes que han sido intimidados al menos una vez por semana ha aumentado significativamente desde la década de 2000. La intimidación hace que los niños se sientan heridos, solos, asustados, tristes y avergonzados. Peor aún, ir a la escuela se convierte en una verdadera experiencia para ellos, da mucho miedo y eventualmente pierden todo deseo de ir. Sin embargo, hay algunos consejos y trucos que puede utilizar para hacer frente a la escuela.
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Parte 1 Informar a alguien
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Habla con tus padres o con alguien en quien confíes. Si usted es víctima de acoso escolar, es extremadamente importante que hable sobre esto en primer lugar con un adulto.- Cuenta la historia a tus padres. Tus padres están aquí para ayudar y necesitan saber lo que está sucediendo. Además, pueden acercarse a los funcionarios escolares para poner fin al problema. Esto es aún más importante si duda en informar a su maestro o si teme represalias del acosador.
- Es muy útil para usted llevar un diario en el que registrará todo lo que surja. De esta manera, podrá informar con precisión a sus padres y otros adultos de ciertos incidentes.
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Denuncia actos de intimidación y persecución. Denuncia actos de intimidación y persecución en la escuela. Informe a los maestros, al director y a cualquier otro adulto involucrado en la escuela. Estas personas pueden intervenir y detener el acoso escolar. Los acosadores a veces se detienen cuando un maestro descubre lo que está haciendo porque tienen miedo de meterse en problemas.- Los maestros son fuentes de apoyo particularmente importantes en caso de acoso escolar. Te protegerán contra la intimidación al permitirte permanecer en clase durante el recreo o al colocarte bajo la tutela de un amigo.
- Es muy importante que su escuela esté al tanto de todos los casos de intimidación, ya que otros niños también pueden sentirse intimidados por la misma persona.
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Habla claramente sobre el acoso Solo decirle a alguien lo que estás pasando te aliviará un poco. Es mejor hablar con un consejero, un hermano, una hermana o un amigo. Le ayudará a resolver su problema. Cuando hable sobre su problema, también piense en discutirlo con sus padres o el personal de la escuela. Solo hablar sobre lo que vives y tus sentimientos te hará sentir menos solo.- Según algunos niños, los programas de apoyo entre pares han tenido mucho éxito en sus escuelas.
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No tengas miedo de enviar mensajes de texto. Hablar con un adulto no es en modo alguno una denuncia. La intimidación no es un problema trivial o trivial. Está mal y es importante que todos los que son víctimas o testigos hablen al respecto.- No olvides que no puedes hacer frente al bullying solo. Nadie puede, ni siquiera los adultos. Obtener ayuda es lo mejor que se puede hacer en casos de abuso, intimidación, acoso o agresión.
Parte 2 Evita al intimidante
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Evita al acosador tanto como sea posible. No le des la oportunidad de matarlo evitando cualquier disputa entre ustedes dos.- Piense en los lugares donde a menudo lo acosan y evítelos.
- Recuerde tomar otra ruta de la escuela a la casa, pero también cambie las rutas dentro de su escuela.
- No te pierdas las clases y evita esconderte. Tienes derecho a estudiar e instruir.
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Sé bueno en tu piel. Pregúntese qué le hace sentirse bien y verse bien. Concéntrese en sus puntos fuertes, talentos y objetivos.- Por ejemplo, ¿quieres tener una mejor forma física? Si es así, comience pasando menos tiempo en el sofá viendo televisión y más tiempo haciendo deporte.
- Al sentirse bien consigo mismo, tendrá más confianza en sí mismo y una mejor apreciación de usted. También te permitirá estar más seguro de ti mismo en la escuela y menos probabilidades de cruzarte con la persona que tintimida.
- Pase más tiempo con amigos que tengan una buena influencia en usted. Practica un deporte o únete a grupos. Esto te permitirá conocer gente, hacer buenos amigos y tener más confianza.
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Mantente erguido y mantén la calma. A veces se necesita valor para disuadir al acosador de acercarse e intimidarte.- Si te mantienes erguido y mantienes la cabeza alta, le mostrarás que no estás listo para dejarte hacerlo fácilmente.
- Es más fácil actuar y mostrar coraje cuando estás seguro y cómodo. También es algo que puedes aprender a hacer. Trata de caminar con la cabeza en alto, mira a las personas a los ojos y saluda a todos los que conoces y miras. Practique usando un tono fuerte y autoritario (y no gritando). No lo olviden, es forjando que uno se convierte en herrero.
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Usa el sistema de hermanamiento. Si está tratando de escapar de un acosador, no olvide que dos personas son mejores que una. Por ejemplo, evite encontrarse solo, haga que un amigo o un grupo de amigos se unan a usted en la escuela. En el recreo, quédese con ellos y evite encontrarse solo. En otras palabras, siempre piense en estar rodeado de sus amigos en todas las circunstancias, especialmente cuando cree que puede ser víctima de intimidación.- Si tienes un amigo, no olvides actuar como tal. Esté allí para él si nota que está siendo intimidado. No te quedes pasivo si ves que intimidan a tu amigo. Actúe, después de todo, sabe lo difícil que es ser víctima de ser intimidado. Habla con un adulto. Apoye a su amigo y pídale al acosador que pare. Consuele a las víctimas víctimas con palabras dulces y amables.
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Ignora al intimidante. No le des importancia si dices o haces algo. Intenta lo más posible ignorar sus amenazas. Finge no escuchar lo que dice y ve inmediatamente a un lugar seguro.- Los matones siempre esperan reaccionar a sus provocaciones. Fingir que no lo notas o que te preocupas por eso (incluso si aún te desgarra por dentro) te impedirá adoptar este comportamiento hacia ti, ya que sabrá que nunca podrá obtener la reacción que espera de ti.
Parte 3 Defenderse
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Sepa que tiene derecho a no dejarse intimidar. No es tu culpa si eres perseguido. Usted merece, como todos los demás, sentirse seguro. -
Di "no". Con una voz fuerte y firme, dile: "¡No! Para! Luego, vete o sálvate si sientes la necesidad.- Hacer frente a él diciendo simplemente "no" le hará saber que no le tiene miedo y que no aprecia su comportamiento. Los acosadores a menudo piensan en niños que no pueden defenderse y que creen que aceptarán su abuso y harán lo que quieran.
- La Unión hace la fuerza. Los niños pueden defenderse unos a otros pidiéndole al acosador que deje de ofender o asustar a uno de ellos y volver con él.
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Esconde tus sentimientos. Prepárate. ¿Cómo puedes dejar de enojarte o demostrar que estás molesto?- Intenta distraerte. Cuenta regresiva desde 100, canta en tu cabeza tu canción favorita, escribe las palabras al revés, etc. Mantenga su mente ocupada hasta que salga de la situación para controlar sus emociones y no darle al acosador lo que quiere.
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No te dejes intimidar. Para enfrentarte a una persona que te tiñe a ti o a tus amigos, evita patear, golpear o abofetear. No lo empujes. Al tomar represalias, hará exactamente lo que espera de usted y le mostrará al mismo tiempo lo que se puede hacer.- Riposter también puede ser peligroso. Podrías lastimar a alguien, lastimarte y meterte en problemas. Rodéate de otras personas, encuentra un lugar seguro y ve a refugiarte, habla con el primer adulto que conozcas.
Parte 4 Eliminar el acoso escolar de su escuela
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Pon a todos en el juego. Esto significa que todos en la escuela, ya sean maestros, administradores o estudiantes, deben aceptar hacer de la escuela una zona segura y libre.- Incluso las personas que no intervienen directamente en la escuela, como los conductores de autobuses, deben recibir apoyo y capacitación en temas contra el acoso escolar.
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Pasa de las palabras a los hechos. Se necesita algo más que una demostración o unas pocas señales que declaran una zona libre de intimidación para crear realmente un ambiente seguro para los estudiantes.- Cambiar la percepción de los hijos de sus compañeros. Por ejemplo, la creación de un programa anti-bullying proporcionará lecciones para los niños, por lo que aprenderán mucho sobre otros niños, especialmente aquellos que provienen de diferentes orígenes, culturas y culturas o que tienen diferentes habilidades o estilos de aprendizaje. . Los maestros también pueden enseñar a los estudiantes solidaridad al asignarles proyectos grupales, que les enseñarán cómo comprometerse y afirmarse sin ser demasiado exigentes.
- Es importante discutir abiertamente las reglas sobre la intimidación y sus consecuencias. Para aumentar la conciencia pública, es esencial mostrar públicamente estas reglas en las escuelas, enviarlas a los padres y publicarlas en periódicos comunitarios. Muchas personas se verán afectadas por él y comenzarán a cambiar gradualmente.
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Fortalece la vigilancia. La mayoría de los casos de acoso escolar ocurren en lugares menos supervisados por adultos, como vestuarios, baños, cafeterías, pasillos y autobuses escolares.- Las escuelas deben abordar este problema aumentando la vigilancia de sus instalaciones por parte de más adultos o utilizando técnicas de seguridad más eficientes, como cámaras de circuito cerrado.
- Las escuelas también pueden establecer métodos anónimos de denuncia de irregularidades, como casillas de sugerencias o números verdes donde los estudiantes pueden dejar voces o enviar cartas.