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En este artículo: Hacer compromisos en una relación Hacer compromisos en el trabajo6 Referencias
Comprometerse puede ser extremadamente difícil, ya sea con su superior o con su compañero. Afortunadamente, hay formas de simplificar este procedimiento. Estar abierto al diálogo y estar dispuesto a hacer concesiones son dos de las formas más importantes de llegar a un compromiso.
etapas
Método 1 Compromiso en una relación
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Estar abierto al diálogo. Es importante comunicarse honestamente con la persona en cuestión antes de comprometerse. Ser honesto en su discurso también le permitirá ser honesto cuando haga compromisos. Si no está abierto al diálogo cuando comience a discutir, su interlocutor sabrá que simplemente está buscando algo de él y estará menos en forma. para hacer concesiones a tu favor.- Dígale a la persona en cuestión acerca de sus expectativas, desde el comienzo de la discusión y escuche lo que tiene que decir. Esto ayudará a aclarar las cosas.
- Mantén la calma. Si levanta la voz o si su tono se vuelve sarcástico o despectivo, su interlocutor rápidamente refutará su punto de vista incluso antes de haber discutido con usted.
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Asegúrese de que sus expectativas sean razonables. Piensa cuidadosamente en lo que le estás preguntando a tu interlocutor. Algunos compromisos pueden no ser obvios, especialmente cuando se requiere que la persona ya no se comporte de acuerdo con sus propios principios y creencias.- Hágase algunas preguntas sobre el compromiso que le pide a su pareja que haga: ¿No espera que él cambie quién es él? Nen no requieren un poco demasiado, tal vez?
- Si la concesión que le pide a esta persona emana un profundo deseo de cambiarla, esto puede no ser aceptable. Si, por ejemplo, siempre necesita que todo esté impecable y ordenado en el espacio que comparte, a diferencia de usted, a su pareja le gusta el desorden, debe tener en cuenta que no puede compartir el mismo espacio, a menos que encuentre una manera de conciliar las necesidades de todos.
- Si le pide a esta persona que se esfuerce por comunicarse mejor con usted, asumir más responsabilidades o satisfacer mejor sus necesidades, estos representan buenos compromisos. Por ejemplo, es perfectamente razonable pedirle que te ayude a hacer los quehaceres si te encuentras haciéndolos por tu cuenta.
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Intenta ponerte en el lugar de la otra persona. Debe ser consciente de sus necesidades, incluso si está muy convencido de lo que le pide que haga como compromiso. Está tan convencido de su punto de vista como tú del tuyo. Por lo tanto, es más probable que llegue a un compromiso que les convenga a ambos si hace el esfuerzo de tomar conciencia de los sentimientos del otro y comprenderlo.- Asegúrese de que su persona de contacto escriba lo más claramente posible. Los buenos compromisos requieren una comunicación efectiva. Pregúntele abiertamente qué siente y qué puede hacer para ayudar a que este compromiso sea aceptable. Pídale que le explique más completamente el problema que surge.
- Si, por ejemplo, está en conflicto con su cónyuge porque quiere tomarse unas largas vacaciones durante el verano, cuando él prefiere tomarse unos días libres a mediados de año, asegúrese de conocer los motivos que lo motivan. Puede ser difícil para su cónyuge trabajar largas horas o tal vez él o ella quisiera disfrutar de unas vacaciones de invierno para visitar a su familia, lo cual sería una buena razón para que usted pueda aceptar.
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Saber escuchar Escuchar es esencial para un buen compromiso. Su interlocutor sentirá que su punto de vista no se tiene en cuenta si no sabe o no escucha lo suficiente.- Cuando la otra persona habla, escúchalo. Mírate a los ojos, no mires tu teléfono y no te preocupes por tus manos con todo lo que encuentres a tu alrededor.
- Si no sigue el hilo de las ideas de su interlocutor, pídale que las repita. Puedes sorprenderte diciendo que estabas ocupado pensando en lo que acababa de decir.
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Imponer durante la discusión. Es importante saber cómo afirmar sus necesidades. Las mujeres tienden a tratar de encontrar arreglos en lugar de exponer claramente lo que otros esperan. Sin embargo, así como hay formas apropiadas de ser escuchado, también hay formas que lastiman a su interlocutor o empeoran las cosas, en lugar de llevar a un buen compromiso.- Tienes que expresarte claramente, saber cómo exponer lo que quieres y ser menos indulgente cuando se trata de comprometer ciertas cosas.
- Gritar, hablar al mismo tiempo que los demás, preocuparse por ello, hacer comentarios despectivos al respecto, ser condescendiente o dejar ir lo que te gusta porque crees que solo puede ser una ventaja para él, son ejemplos de formas inapropiadas de hacer que tu voz se escuche.
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Se sincero. Si desea asegurarse de que las demandas de todos sean claras y precisas y que su pareja entienda lo que quiere y los motivos de su elección, debe ser honesto con él. A veces es difícil ser realmente honesto con tu pareja, especialmente si tienes miedo de lastimarlo. Aquí hay algunas formas que pueden ayudarlo a mitigar el daño moral que la honestidad puede causar.- No te dejes llevar, no importa cuánto tengas razón. Si, por ejemplo, su pareja ha dejado de buscar trabajo y lo empuja a buscar uno porque necesita descansar, dígale que realmente necesita descanso y dinero en lugar de ser flojo (incluso si Realmente lastre).
- Siempre es útil adjuntar un cumplido a un reproche. Digamos, por ejemplo, que su compañero y usted están tratando de encontrar un compromiso con respecto a las tareas domésticas. Puede decirle que aprecia que saque la basura todas las semanas, pero que realmente necesita que lo ayude a cocinar y limpiar la casa, especialmente porque sabe que cocina muy bien.
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Sepa que un compromiso no tiene que ser justo. Probablemente no podrá encontrar el compromiso ideal. Todavía debe asegurarse de que uno de ustedes no esté haciendo todas las conciliaciones necesarias mientras que el otro no hace ninguna.- Por ejemplo, si intenta comprometer la decoración de la habitación de su recién nacido, combinar sus ideas puede no funcionar. Por ejemplo, intente acordar un color de fondo de pantalla que les guste a ambos en lugar de no estar de acuerdo con el color que prefieran. También puede aceptar que uno de ustedes decida el color de la habitación mientras que el otro elige el suministro.
- Si uno de ustedes acepta todos los compromisos de una situación dada, asegúrese de que el siguiente esté a su favor o considere darle la siguiente decisión por completo.
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Resuelve problemas básicos. Las preocupaciones que lo llevan a buscar compromisos pueden estar asociadas con problemas más profundos. Si no los enfrenta, puede encontrarse con problemas más grandes más adelante.- Si, por ejemplo, desea tomar un café juntos y convertirlo en una actividad regular, pero no decide la hora que les conviene a ambos, podría ser que el problema sea más importante que un desacuerdo sobre la hora de la reunión. usted. Es posible que el problema sea que usted está menos inclinado a comprometerse con una persona que no siempre aparece.
- Trate a los demás con calma y amabilidad al mismo tiempo que intenta alcanzar un compromiso ideal. Explíquele que siente que su tiempo no tiene valor para él cuando no se molesta en venir o incluso le advierte que no vendrá.
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Haz algo malditamente bueno. Los compromisos y las discusiones serias pueden ser difíciles y, a veces, agotadores. Haga algo divertido para que sea más fácil para usted, especialmente si ha tomado una decisión importante. El socio que haya hecho la mayor concesión elegirá la actividad a realizar.- Por ejemplo, si acaba de hacer un compromiso significativo, salga a cenar u organice un picnic. Esto hará que el compromiso sea menos difícil de manejar para ambos.
Método 2 Compromiso en el trabajo
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Cálmese. Incluso los compromisos que haces en un entorno profesional pueden ser emocionalmente dolorosos y frustrantes para todos. Antes de comenzar a discutir los detalles de un compromiso para que todos puedan tener lo que quieren, dé un paso atrás de sus sentimientos.- Tómese el tiempo para quedarse solo para comprender lo que necesita y lo que espera de este compromiso. Esto es especialmente importante, especialmente si está relacionado con su jefe o si muchas cosas dependerán de él.
- Si no puede tomarse un poco de tiempo para pensar solo, simplemente respire profundamente, esto lo ayudará a calmarse y le facilitará expresar su punto de vista.
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Comuníquese usando declaraciones y preguntas abiertas. Esto le permitirá identificar lo que su interlocutor espera del compromiso y le dará la impresión de ser escuchado. La mejor manera de llegar a un buen compromiso es escuchar a la otra persona.- Hágale preguntas sobre por qué piensa en una situación particular y cómo puede mejorarla.
- Invita al otro a hacerte ver la situación según su punto de vista.
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Sé respetuoso con los demás. Si desea llegar a un compromiso, debe ser respetuoso con el punto de vista de su interlocutor, incluso si no lo comparte. Respeta a la otra persona y su opinión y muéstrale que lo respetas.- No insultes a tu interlocutor y no uses los términos "estúpido" o "inútil" o réplicas como "¿cómo puedes proponer algo así? O "nunca funcionará! Denigrar a la otra persona hará que sea aún más difícil posicionarse y hará que el compromiso sea muy difícil de hacer.
- Si, por ejemplo, una universidad que trabaja tiene una idea que difiere de la suya, no mencione lo malo que cree que es o por qué es malo. Puedes enfatizar sus defectos mientras muestras respeto. Incluso puedes sugerir formas de mejorar.
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Crea un nuevo terreno. Recuerde que desea llegar a un compromiso con su interlocutor. Quedarse atascado en detalles insignificantes no le permite a nadie tener lo que quiere. Busque y encuentre algo que tenga en común, incluso si no es mucho. Esto ayudará a fomentar la creación de un parque infantil profesional.- Explique a su interlocutor que desea resolver sus diferencias. Esto le hará sentir que ambos tienen el mismo objetivo, incluso si todos trabajan de manera diferente. Deberá escuchar atentamente a su interlocutor, preguntar si hay una manera de unir sus dos puntos de vista y demostrar que comprende la importancia del otro para la situación.
- El terreno podría incluso ser algo muy simple, como una broma, por ejemplo, siempre que cree una especie de vínculo entre ustedes. Por ejemplo, puede comenzar la reunión diciendo que está claro que todos están esperando impacientemente el almuerzo.
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Explica tu punto de vista. Es mejor presentar su opinión de una manera tranquila y lógica. Es hora de mostrar por qué quiere lo que presenta y cuáles son sus beneficios.- Discutir.Cuantos más argumentos tenga para apoyar su opinión, más discutirá con usted considerará su posición.
- Si, por ejemplo, intenta establecer una semana laboral de cuatro días (lo cual no es obvio), no solo diga que quiere hacerlo porque está cansado todo el tiempo y necesita tomar un romper. Use estadísticas y estudios que se hayan realizado sobre la productividad de los empleados y cuán efectivos son cuando toman descansos más largos.
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Ofrezca más de un compromiso posible. Esta es una buena manera de encontrar un terreno común que se adapte a todos. Unir sus ideas de diferentes maneras y ver si esto puede conducir a una solución creativa al problema.- Discuta con colegas que no comparten su opinión. Responda las siguientes preguntas: ¿Qué está tratando de lograr? Si no hubiera obstáculos, ¿cómo abordaría el problema? ¿Cuál sería la mejor solución para todos ustedes?
- Comience la discusión sugiriendo diferentes opciones en las que esté listo para trabajar con sus colegas.
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Apunta a lo lento y no a la ganancia. Si se acerca a una situación buscando un compromiso, no intente "ganar" porque en este caso estará condenado al fracaso. El éxito es que cada uno de ustedes siente que ha logrado lo que desea o al menos una estimación aproximada de lo que desea en la base.- Evite estar demasiado apegado a su versión de los hechos. Es posible que desee que las cosas salgan como quiere sin silenciar al oyente, solo escúchelo y tenga en cuenta su punto de vista.