Contenido
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- Método 1 de 3: prepara tu toma de notas
- Método 2 Aplicar las 4 "Rs": revisar, reducir, recitar, reflexionar
- Método 3 Ponte a prueba en tu aprendizaje
- Método 4 Aprende tu lección de manera activa por diferentes medios
Aunque las nuevas tecnologías han cambiado positivamente la forma de aprender y enseñar, la toma de notas sigue siendo un medio esencial en las conferencias. Tomar buenas notas le facilitará la asimilación de cursos y el éxito en sus estudios, una garantía de éxito en un entorno profesional extremadamente competitivo. La investigación ha demostrado un fuerte vínculo entre la buena toma de notas y el éxito del examen. Saber cómo tomar notas requiere una buena organización y una preparación adecuada, y será aún más eficaz en sus estudios.
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Método 1 de 3: prepara tu toma de notas
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Organizarse. La buena organización en la toma de notas es uno de los elementos más importantes en sus estudios. Las notas dispersas, no clasificadas, incompletas o incluso perdidas serán una fuente de estrés y pasará una buena parte de su tiempo restaurando sus notas y no estudiando. Por lo tanto, es necesario organizarse seriamente para evitar caer en esta trampa.- Use colores para sus bolsillos y cuadernos, por tema. Por ejemplo, obtenga un cuaderno verde y una portada para ciencia, rojo para historia, azul para literatura, etc. En la primera página, escriba el título del curso, la fecha del día y la fecha de inicio del curso que tal vez haya estado abordando en algunas sesiones. Comience cada nuevo curso en una nueva página con la misma información que la anterior. Si se perdió una clase, deje algunas páginas en blanco en su cuaderno, pídale a un compañero de clase o maestro que recupere el contenido e inserte estas notas en el espacio que queda para ese propósito.
- Si no desea usar cuadernos, puede comprar carpetas de 3 anillos, por ejemplo, y deslizar en hojas sueltas adecuadas, divisores, bolsillos perforados, sus folletos y tareas. Para la primera clase, coloque algunas sábanas sueltas, una bolsa perforada y una pestaña. Haz lo mismo para la próxima clase. Si tiene otro tema en el mismo día, compre otra carpeta y coloque los mismos suministros. Podría, por ejemplo, colocar ciencia e historia en un primer libro de trabajo, arte y literatura en un segundo libro de trabajo.
- Es posible que pueda usar su computadora portátil durante la clase.En este caso, cree una carpeta por tema. Para cada tiempo de clase, cree un documento y guárdelo ingresando la fecha seguida del título corto. Encontrará su curso más rápidamente a partir de entonces. También puede crear un borrador de documento con el título del ciclo del curso que va a seguir, sin olvidar la fecha de cada nueva sesión de este ciclo, luego dejar espacio entre cada sesión, poniendo en negrita el título y la fecha del sentado, con un tamaño de letra más grande. Encontrarás tu curso más fácilmente.
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Revisa tus apuntes antes de la clase. Volver a leer antes de la clase te pondrá en buena forma porque enviarás uno a tu sistema neurológico para que puedas entrar en acción. Estarás operativo desde el principio. Comprenderá mejor las explicaciones de su profesor y volverá muy rápidamente en el curso al capturar la información importante de manera más eficiente. Por ejemplo, si 10 minutos de un curso de anfibios involucra una especie de rana venenosa y mucho menos tiempo en la salamandra manchada, su cerebro seleccionará rápidamente la información importante. Durante su revisión, reanudará los pasajes más confusos. Esté atento a las palabras que le son menos familiares, especialmente si las explicaciones no son suficientes para su comprensión. Piensa en lo que podrías preguntar en la próxima clase, especialmente si tus calificaciones no son claras.- Los maestros ponen a disposición la mayor parte del tiempo recursos en línea, incluidos cursos y lecturas adicionales. Si este no es el caso, pregúntele a su maestro dónde puede obtener estos recursos.
- Si su maestro usa medios electrónicos durante la sesión sin ponerlos en línea, pregúnteles si pueden manejarlo.
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Revise las notas de clase anteriores. Antes de ir a clase, revise sus notas de las sesiones anteriores para guardarlas en su memoria. Escriba cualquier pregunta que tenga y hágala en clase. La revisión también facilita el seguimiento del curso, especialmente si las notas son consistentes, especialmente si los cursos se refieren con frecuencia a elementos vistos anteriormente. También mejorará sus habilidades de escucha, lo cual es particularmente beneficioso para la asimilación y memorización del conocimiento necesario en el momento de las evaluaciones.- Entra en esta rutina antes de cada clase y verás un efecto multiplicador que te hará más eficiente sin ser tedioso.
- Este método le permitirá enfrentar las inevitables pruebas flash tan angustiantes.
Método 2 Aplicar las 4 "Rs": revisar, reducir, recitar, reflexionar
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Revisa tus cursos de forma estratégica. Leer y volver a leer notas justo antes de un examen es una práctica común, pero estratégicamente es malo porque es ineficiente. Tu cerebro no es una herramienta simple para grabar videos. Leer sus notas a medida que avanza, después de cada lección, es el método correcto. Deja de tomar notas de un bloque. Para revisar de manera efectiva, puede administrar los rangos de revisión de acuerdo con el factor tiempo o alternar los temas que se revisarán.- Usa el factor tiempo a tu favor. Por ejemplo, revise sus notas varias veces en 24 horas. Retendrá aproximadamente el 50% del contenido. Si espera más tiempo, solo retendrá el 20%. Vuelva a leer, la próxima semana o la próxima, y mantenga este ritmo.
- Sin embargo, puede pensar espontáneamente que esperar entre dos revisiones inevitablemente promueve el olvido. Piense de nuevo, porque los neurocientíficos han demostrado que el mejor momento para memorizar información a largo plazo es justo antes de la doble fase. Este mecanismo se basa en un proceso de exposición regular de información en momentos específicos para facilitar la memorización.
- Agregue una lectura en voz alta. Pasará de un modo pasivo a un modo activo, y esta práctica creará una conexión en su cerebro.
- Alterna las asignaturas para aprender. Decide dedicar 2 horas al día a tus clases, en lugar de dedicar un día entero a un tema. Por lo tanto, organizará su tiempo de estudio dedicando no más de media hora a cada materia. Esta alternancia requerirá que haga un esfuerzo para volver a conectarse a la información anterior para detectar similitudes y diferencias. Este mecanismo cognitivo utiliza el orden de los conocimientos adquiridos y permitirá una mejor comprensión y asimilación de los conocimientos a largo plazo.
- Para optimizar esta técnica, pase a otro tema tan pronto como se adquiera el conocimiento. Ponga a un lado su cuaderno azul a favor del rojo.
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Reduzca el número de páginas en sus clases. Resume tus notas justo después de la clase. Obtenga elementos importantes como conceptos, fechas, nombres y algunos ejemplos presentados en la presentación y resuma con su propio vocabulario. Un resumen con tus propias palabras ejercitará tu cerebro. Cuanto más solicite su cerebro, más podrá realizar este tipo de ejercicio fácilmente. No olvides describir todas las preguntas que se te ocurran para aclararlas más tarde.- Otra forma de proceder sería crear un mapa conceptual, un tipo de gráfico que favorezca el pensamiento crítico y relaciona visualmente las ideas del curso. Este método le ayuda a organizar y retener los conceptos básicos al tiempo que incluye puntos de detalle. Cuantas más ideas se conecten entre sí, más fácil será comprender y recordar la información. Esta tarjeta también sigue siendo una ayuda valiosa para sus ensayos en el examen en particular.
- Investigaciones recientes han demostrado que los estudiantes que usan sus computadoras portátiles tomaron la clase más fácilmente, porque escribir letras con el teclado aceleró la toma de notas. Sin embargo, los estudiantes que toman notas manualmente entienden y retienen sus lecciones más fácilmente, porque el uso de la mano permite una escucha activa y el proceso de selección de información para recordar se realiza en esta etapa.
- Sin embargo, muchos estudiantes intentan escribir todo lo que dice el maestro. Para ser más eficiente en sus notas y para una mejor asimilación del curso, ponga algunas palabras de síntesis en el margen. Sus notas muy densas serán más fácilmente explotables. Estos resúmenes facilitarán la búsqueda de información gracias a las conexiones neurológicas realizadas con el sistema de repetición de información.
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Recita tu clase Revise sus notas, resúmenes, conceptos, mapas y adiciones en el margen durante unos minutos. Recita estos elementos en voz alta y con tus propias palabras. Repita el curso 2 a 3 veces, luego espacie las repeticiones.- Recitar tu curso es una de las mejores formas de aprender. Descubrirá la brecha entre su memoria y su comprensión. Identificará los conceptos principales del curso y probará lo que ha entendido de la presentación. Por lo tanto, sus conexiones se establecerán ante las dificultades para relacionar ideas entre sí.
- Puedes hacer tarjetas que usarás para aprender tu curso. Obtenga 3 x 5 o 4 x 6 líneas sin líneas y escriba palabras clave, no oraciones completas, ideas clave, fechas, gráficos, fórmulas o nombres. Léalos en voz alta y reorganice sus tarjetas si es necesario, antes de aprenderlas. Este nuevo trabajo organizativo solicitará su cerebro y ayudará a mantener la información en la memoria.
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Piensa en el contenido de tus notas. La reflexión es un proceso que le permite ir más allá en el contenido de sus notas. Retendrá su curso más fácilmente si lo personaliza y si trae una reflexión personal relacionada con su propia experiencia. Encontrará una serie de preguntas de muestra a continuación. Para aprovechar al máximo este proceso de reflexión, no se olvide de escribir sus respuestas, escribiendo oraciones o haciendo resúmenes, gráficos, grabaciones de audio y otros medios.- ¿Por qué son tan importantes estos hechos?
- ¿Cómo pueden aplicar?
- ¿Qué más necesito para que funcione juntos?
- ¿Cuáles son las experiencias para vincular esta información a otra?
- ¿Cómo puedo vincular esta información a lo que ya sé o pienso sobre el mundo?
Método 3 Ponte a prueba en tu aprendizaje
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Convierta sus notas en tarjetas o tarjetas de memoria. Algunas investigaciones han demostrado que los estudiantes que usan tarjetas flash, hechas en forma de miniquiz, obtuvieron mejores puntajes en los exámenes. Este método es una forma económica de garantizar un éxito rápido. Necesitará tarjetas sin líneas en el formato 3 x 5 o 4 x 6, un lápiz, bolígrafo o marcador que no cruce la tarjeta para evitar ver lo que está escrito cuando devuelva la tarjeta. Escriba en cada tarjeta una pregunta corta en el frente, con la respuesta en el reverso. Luego seleccione una tarjeta, lea la pregunta e intente responderla correctamente.- Coloque todas sus tarjetas en un paquete en lugar de hacer varias baterías pequeñas. Esta práctica se basa en la técnica de aprender repeticiones espaciadas, mejorar la asimilación y recordar el conocimiento.
- Después de revisar estas tarjetas varias veces, a intervalos regulares, agrupe las tarjetas que conoce en un lado y junte las que menos conoce o no sabe en el otro lado.
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Crea "mapas conceptuales" a partir de tus notas. Estos "mapas conceptuales" conectan varias ideas, hechos o conceptos entre sí, a diferencia de las tarjetas flash basadas en un solo elemento. Esta segunda familia de tarjetas sigue siendo valiosa durante los exámenes intermedios o finales. Use el mismo patrón de tarjetas que para las tarjetas flash, 3 x 5 o 6 x 4 sin líneas, el mismo lápiz, bolígrafo o marcador, asegurándose de que la tinta no pase por el papel. De hecho, escribirá en el frente una idea, un concepto, un nombre, un término preciso, a partir de sus notas. En la parte posterior, escriba la definición correspondiente, brevemente, colocando de 3 a 5 elementos alrededor de esta noción. Luego, pruébate con todas estas tarjetas conceptuales.- La noción de que ha vinculado a varias palabras también puede incluir ejemplos, razones por las cuales estas palabras son importantes, problemas relacionados, subcategorías, etc.
- Guarde estas tarjetas y "nociones de tarjetas" en una caja u otro medio de su elección, deslizando un índice para enumerar estas tarjetas. Juega con los colores, especialmente si tienes varios cuadros y si eres particularmente sensible a ellos, de acuerdo con los temas, los temas, por supuesto.
- Puede diseñar un transportista que sea fácil de transportar para que pueda recuperar esas tarjetas en tiempo de inactividad, cuando esté en una sala de espera, por ejemplo, en la parada de autobús o entre dos clases.
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Autoevalúa diseñando pruebas tú mismo. La autoevaluación es una de las estrategias más efectivas para usar regularmente. Por lo tanto, solicita a su cerebro que encuentre información mientras fortalece las conexiones cognitivas relacionadas con la capacidad de almacenamiento de su memoria. Revise sus notas y cree preguntas relacionadas con la información del curso principal. Sus preguntas pueden ser de opción múltiple, cerradas eligiendo "verdadero" o "falso", respuestas cortas para responder, preguntas con agujeros o preguntas más desarrolladas. Ponga a un lado estas pruebas durante unos días, luego reanude a intervalos regulares.- Después de su primer examen, ya tendrá una idea más precisa del método de evaluación utilizado por su maestro. Si sus pruebas son preguntas de opción múltiple, por ejemplo, enfoque sus tarjetas en este modelo de examen.
- Cuando cree sus pruebas, anticipe y construya las preguntas en función de lo que podría surgir a través de una revisión cuidadosa de sus notas. Prestará atención a la secuencia de ideas, ejemplos e hipótesis desarrolladas, definiciones, fechas, enumeraciones y algunos gráficos en los que el profesor parece haber insistido.
- Después de su primera revisión, analice las preguntas que no ha podido responder. Revise sus notas y verifique que la información que solicitó estaba en su clase. Si la lava bien, probablemente haya considerado esta información secundaria. Luego, ajuste en sus próximas preguntas de la prueba, pero también en sus notas y la forma en que aprende.
Método 4 Aprende tu lección de manera activa por diferentes medios
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Trabaja con un compañero de clase. Explicarle a otra persona un concepto le permitirá reformular y forzarlo a entrar en más detalles, con sus propias palabras, lo que solicitará su cerebro nuevamente y lo llevará al siguiente nivel en su aprendizaje. Tome un capítulo y revíselo brevemente. Presente esta parte de la clase a su compañero de clase y pídale que le haga preguntas. Aplica este método para cada curso.- Este método de aprendizaje también tendrá la ventaja de resaltar puntos que erróneamente considera secundarios. Al mismo tiempo, completará su curso con la presentación que su compañero hará de su sesión.
- También pueden hacer preguntas de capacitación juntos.
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Únete a un grupo de trabajo. Ser parte de un grupo le permitirá invertir más en el estudio de sus cursos y completará sus notas con las de otros, tendrá otros puntos de vista sobre el curso y descubrirá diferentes enfoques de trabajo. Una vez que se ha establecido el grupo de trabajo, elija a la persona del grupo que se encargará de garantizar el mantenimiento de un espíritu de trabajo y que se encargará del envío de correos. Decida el ritmo y el lugar de sus reuniones. Durante estos tiempos, revise sus lecciones e intercambie la información que falta entre ustedes aclarando los puntos oscuros. Presente a cada uno el contenido del curso y haga sus hojas de prueba.- Algunas escuelas tienen una intranet que permite a los estudiantes inscribirse directamente en los grupos de trabajo propuestos. Si esta posibilidad no existe, hable con su maestro para encontrar una forma equivalente de formar estos grupos. Si conoce a otros camaradas interesados en su enfoque, organícense juntos.
- Un grupo de trabajo debe constar de 3 a 4 estudiantes. Demasiados participantes pueden dificultar la cohesión del grupo y ralentizar el trabajo a realizar.
- Su grupo debe reunirse una vez a la semana. Evitará pasar demasiado tiempo leyendo y compartiendo sus notas de clase.
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Diseñe sus notas del curso haciendo preguntas que comiencen con "por qué". La formulación de preguntas promueve el aprendizaje y la memorización y, en particular, con el verbo interrogativo "por qué". La investigación ha demostrado que los estudiantes que usan esta técnica obtienen mejores resultados que los estudiantes que aprenden sus lecciones sin hacer preguntas. Mientras revisa sus notas, tome descansos regularmente, luego hágase preguntas comenzando su pregunta con "por qué" cada vez que tenga la oportunidad de hacerlo y responderla. Estas preguntas pueden ser generales o más específicas.- Ejemplos de preguntas generales: "¿Por qué es lógico? "¿Por qué es tan sorprendente este tema? "
- Ejemplos de preguntas específicas: "¿Por qué solo tenemos 18 segundos para recordar lo que acabamos de leer? "¿Por qué aprender sin entender es un mal método? "
- Esta técnica es efectiva en la medida en que lo empuja a resaltar lo que es fundamental saber, desarrollar el pensamiento crítico, vincular conceptos y responder estas preguntas con sus propias palabras.Este proceso promueve conexiones entre la información almacenada en su cerebro.