Cómo manejar a un adolescente terco

Contenido

• etapas
• Parte 1 Comunicándose efectivamente con su hijo adolescente
• Parte 2 Poner en práctica reglas de comportamiento
• Parte 3 Establecer las reglas correctas de disciplina
• Parte 4 Pide ayuda

En este artículo: Comuníquese de manera efectiva con su hijo adolescenteInstale reglas de comportamientoColoque reglas de buena disciplinaSolicite ayuda33 Referencias

Criar a un adolescente no siempre es fácil. Los estudios científicos han demostrado que muchos padres de adolescentes pueden sufrir estrés crónico e incluso enfermedades mentales como la depresión. Afortunadamente, no hay razón para desesperarse, ya que hay muchas maneras de manejar a un adolescente difícil.

etapas

Parte 1 Comunicándose efectivamente con su hijo adolescente

1. 
   

   
   Sea empático y medido. Póngase en los zapatos de su hijo, pero no se deje engañar por las emociones.
   • Siempre enfrente situaciones difíciles tratando de entender lo que su hijo puede estar sintiendo. Si no toma en cuenta sus emociones, se sentirá rechazado.
   • Demostrar empatía no significa que tengas que ser intrusivo. Su hijo debe percibirlo como la voz de la razón. No permita que las emociones o las suyas le impidan pensar con claridad y actuar con responsabilidad.

2. 
   

   
   Evita juzgar a tu adolescente. Él está tratando de encontrar su lugar en el mundo y está experimentando nuevas experiencias para encontrar su identidad y no debe detenerlo en este proceso. Probablemente no aprueba algunos de sus comportamientos y sus elecciones de actividades y ropa, pero no debe expresar opiniones negativas sobre estos temas. Ser un buen padre también es saber soltar el lastre.
   • Al dejar que su hijo haga muchos experimentos, le permite progresar para convertirse en un adulto independiente.

3. 
   

   
   
   
   Muéstrale que aprecias algunas de las cosas que hace. Si es terco, puede tender a olvidar todo lo que puede hacer bien. A menudo tendemos a centrarnos en los defectos y luego ocultar cualidades, especialmente porque los consideramos adquiridos. Al expresar opiniones positivas sobre algunas de sus acciones, usted ayuda a que su hijo tenga más confianza y lo inspira a perseverar en sus actitudes correctas.
   • Si básicamente hace comentarios negativos a su hijo adolescente, él tenderá a pensar que realmente no está sucediendo nada en lo que hace. Si ignoras sus buenas acciones o si no le muestras que las aprecias, él pensará que lo que puede hacer y cómo hacerlo realmente no importa. Su actitud debe permitirle a su hijo comprender qué comportamientos le gustan o no en casa.

4. 
   

   
   Estar disponible Los niños tienden a hablar menos con sus padres cuando entran en la adolescencia. Esto no significa que no tendrá una conversación con su hijo, sino que solo sucederá si él lo desea.
   • Es posible que su adolescente quiera hablar con usted en un momento inconveniente para usted. Debes evitar posponer la conversación. Por el contrario, debe aprovechar esta oportunidad para abordar los problemas y hacerle comprender que siempre lo está escuchando.

5. 
   

   
   
   
   Acepte aprender cosas de su hijo. Si desea ponerse en contacto con él, pídale que le enseñe cosas en los campos elegidos. Si tiene intereses en común con su hijo, el enlace para compartir que establezca con él le permitirá desactivar las disputas más fácilmente.
   • Al dejar a su hijo en la posición del experto en ciertas áreas, le dará la sensación de que es respetado por sus cualidades, y esto es esencial para permitirle ganar independencia.

6. 
   

   
   Pasa tiempo con la familia y dale una estructura. Incluso si su hijo adolescente aspira a ser independiente, es importante que comprenda que tiene un lugar en la familia.
   • Acepte las amistades de su hijo adolescente. Esta no solo será una forma de conectarse con él, sino que también le permitirá saber quién está influyendo. También recuerde incluir a su adolescente en actividades familiares.
   • Asegúrese de reunir a la familia en ciertos momentos. Las comidas o salidas familiares son excelentes oportunidades para ponerse en contacto con su hijo y fortalecer los lazos entre todos los miembros de la familia. Es saludable reunir a todos los miembros de la familia para que el adolescente se sienta apoyado.

Parte 2 Poner en práctica reglas de comportamiento

1. 
   

   
   Especificar las reglas de comportamiento. Deben evolucionar a medida que su hijo crece y cambia mentalmente. La mayoría de los adolescentes aspiran a ser más independientes y sus padres deberían tener esto en cuenta. Entonces es necesario entrar en discusiones sobre temas como su espacio personal, incluso si esto puede generar tensiones.
   • Déjalo sin respuesta. Por ejemplo, si se pregunta si se le permite salir por la noche, si puede practicar un deporte o hacerse preguntas como esa, debe ser capaz de aclarar las cosas. Si no puede comunicarse con él para hacerle entender que las reglas han cambiado, inevitablemente habrá conflictos.
   • Explique los motivos de las reglas que ha establecido. Incluso si su hijo no está de acuerdo con usted, es importante que comprenda que no lo ha solucionado arbitrariamente.

2. 
   

   
   Mira lo que sucede y repite las reglas. Puede ser muy frustrante ver que su hijo no sigue las reglas establecidas para ellos. Sin embargo, debe evitar enojarse y debe repetir con calma sus solicitudes hasta que las tengan en cuenta.
   • No tome por un acto de rebelión lo que tal vez sea pereza u olvido.

3. 
   

   
   Se paciente. Probablemente no obtendrá resultados de inmediato. Sin embargo, si eres constante y persistente, lo más probable es que termines obteniendo lo que quieres.
   • Intenta practicar ejercicios de meditación y yoga para relajarte. Si está tranquilo y paciente, es más probable que su adolescente reaccione de la misma manera.

4. 
   

   
   No evites temas difíciles. A medida que su hijo avanza hacia la adolescencia, debe comenzar a abordar algunos temas complicados como el uso de drogas y la sexualidad. No deje de lado estos temas porque tiene miedo de ser torpe.
   • Si aún no ha discutido estos temas con su hijo, es hora de hacerlo mientras es un adolescente. Hable acerca de la sexualidad como una parte normal de la vida. Sé honesto y no juzgues.
   • Los estudios científicos han demostrado que los adolescentes que han hablado sobre el sexo con sus padres tienen más probabilidades de tener un comportamiento sexual responsable. No olvides hablar sobre enfermedades de transmisión sexual, anticoncepción, consentimiento mutuo y elementos emocionales relacionados con la sexualidad, entre otros.
   • También debe analizar cuidadosamente el tema del consumo de alcohol y drogas. Pregúntele a su hijo qué piensa al respecto. Hazle entender tu punto de vista y prepárate para hablar sobre tus experiencias personales sobre este tema. Finalmente, no olvide advertirle sobre la influencia que otros adolescentes pueden tener sobre él u otros peligros relacionados con el alcohol, especialmente el peligro de conducir después de beber.

Parte 3 Establecer las reglas correctas de disciplina

1. 
   

   
   Haga preguntas a su hijo adolescente. En lugar de asumir lo que hace que su hijo rompa las reglas, quizás debería preguntarle directamente por qué está haciendo algo mal. Esto inspirará una reflexión sobre la situación, lo que podría permitirle comprender por sí mismo sus errores.
   • Es bastante normal que un adolescente se sienta culpable a veces debido a sus propias acciones. Si su hijo comprende que él o ella no ha actuado adecuadamente, entonces las emociones que experimenta pueden ser un castigo más efectivo que el que usted podría infligirle.

2. 
   

   
   Dé castigo a corto plazo a su adolescente. Un castigo apropiado que dura solo unas pocas horas o días, dependiendo de la falla, puede ser muy efectivo.
   • El castigo a largo plazo aumenta el riesgo de que su hijo se vuelva aún más rebelde porque se siente víctima de una injusticia. Si su hijo comprende cómo se justifica el castigo, será más probable que lo acepte.

3. 
   

   
   Se racional. Su hijo debería ver el castigo que le inflige como una respuesta justa al incumplimiento de una regla. Si dejas que tus emociones te guíen cuando se trata de castigarlo, él podría considerar tus juicios como arbitrarios y crueles.
   • Sea un ejemplo para su hijo. Enséñele a responder constructivamente en situaciones de conflicto comportándose de esta manera cuando esté en conflicto con él.

4. 
   

   
   Sea específico en sus solicitudes. Cuando exprese sus inquietudes y las elecciones que haga como resultado, elija los términos que usa.
   • Pon tu dedo exactamente en lo que te molesta. Use términos generales y bastante neutrales (no demasiado negativos), como irresponsables, para que su hijo no se sienta atacado. Especifica bien lo que le reprochas.

5. 
   

   
   Asegúrese de que sus acciones siempre sigan sus discursos. Si le dice que lo va a castigar, aplíquelo o perderá credibilidad. Su hijo podría pensar que sus actitudes que usted reprocha no tienen consecuencias negativas para él o ella, lo que lo alentaría a continuar con su mal comportamiento y quizás incluso a empeorarlo.

6. 
   

   
   Se consistente. Después de un día difícil, puede sentirse tentado a dejar que algunos de sus adolescentes se equivoquen. Sin embargo, si le dejas pensar que los castigos se están aplicando arbitrariamente, podría estar ignorando tus reprimendas.

Parte 4 Pide ayuda

1. 
   

   
   Disfruta la experiencia de otros padres. Puede ser necesario involucrar a una aldea entera para corregir las acciones de un solo adolescente. Es por eso que debe involucrar a otros padres cuando sienta que esto puede facilitar su trabajo. Sin embargo, tenga en cuenta que esto puede ser contraproducente si otros padres no comparten sus valores. También debe asegurarse de que los padres que están en contacto con su hijo adolescente le hagan respetar las reglas que ha establecido y no las suyas.
   • Por ejemplo, si su hijo va a ver una película con amigos, comuníquese con sus padres para informarles qué tipos de películas pueden ver.
   • Si los padres no le hacen cumplir las reglas que establece para su hijo, no se comprometa.

2. 
   

   
   Asegúrese de que su hijo tenga un mentor. Los adolescentes a menudo tienden a ignorar los consejos que les dan sus padres mientras pueden respetar los de sus maestros, otros parientes o amigos.
   • Sugiérale a su hijo que se quede en la escuela después de clase para hablar con su maestro favorito. Permítale pasar tiempo con un miembro de la familia a quien escucha y en quien confía.
   • Asegúrese de que su hijo pase tiempo con adultos que sean confiables para usted.

3. 
   

   
   Obtenga ayuda de un profesional. Si no puede controlar usted mismo a su hijo adolescente, comuníquese con un consejero escolar o un pediatra que pueda darle buenos consejos.
   • Estos especialistas a menudo se enfrentan a los problemas que usted y su adolescente enfrentan y le brindarán herramientas para manejar mejor la situación.